Libro: La felicidad es una tarea interior de John Powell

La condición natural de los seres humanos es la felicidad: por tanto, si una persona es crónicamente infeliz, es que algo no marcha bien. Puede que no sea suya la culpa o que no tenga otra alternativa, pero lo cierto es que algo está fallando. Por desgracia, todos hemos experimentado en alguna ocasión la frustación de nuestro deseo innato de ser felices, y seguramente es porque pensamos que nuestra felicidad depende en gran parte de cosas externas a nosotros o incluso de otras personas. Y así nuestros sueños irreales de felicidad se ven defraudados. 

La verdadera formula es: F=TI (La Felicidad es una Tarea Interior). Como las mayoría de las cosas, la felicidad es fruto de una búsqueda. Por tanto, está al alcance de todos. El único problema es que, si la buscamos fuera (en la apariencia física, en el éxito, en la estima de los demás...), equivocamos el camino. 

John Powell nos ofrece en diez capítulos -con sus correpondientes ejercicios- el proceso gradual que él considera necesario para experimentar la verdadera felicidad. JOHN POWELL, profesor en la Loyola University de Chicago, es autor de ¿Por qué temo decirte quién soy? (14aed.): Plenamente humano, plenamente vivo (5a ed.): La felicidad es una tarea interior (5a ed.): El verdadero yo: ¡en pie! (3a ed.): El secreto para seguir amando (3a ed.): El enigma del yo (2a ed.): y Las estaciones del corazón, publicados en esta misma colección.

¿Que tan feliz eres hoy?

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Libro: 10 criterios para encontrarnos de Valentín Martínez-Otero

Este libro enfatiza que la vida en compañía de las demás personas no es algo accidental sino esencial. La senda vital que cada persona está llamada a recorrer no puede realizarse de espaldas al "nosotros". Pues bien, para que esa convivencia, que está expuesta a numerosas contingencias, se materialice, se precisan diversos fundamentos que se repasan en el libro, cuya pretensión básica es animar la reflexión y brindar claves que favorezcan la construcción conjunta de la convivencia, un magno don humano que hoy está debilitado.

El autor de 10 criterios para encontrarnos es Valentín Martínez-otero Pérez, esta publicación tiene noventa y dos páginas.

¿Que tan acompañado vas en tu camino?

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Libro: Vivir sin pensar, vivir en plenitud de Antonio Jorge Larruy

En todos nosotros existe una demanda profunda de plenitud, un anhelo de más naturalidad y autenticidad, de ser nosotros mismos de una manera libre, espontánea y sin limitaciones. En definitiva, de vivir bien. Buscamos respuestas en el exterior y no somos conscientes de que la clave está en nuestro interior. Antonio Jorge Larruy te propone cuatro grandes herramientas: la actitud positiva, la aceptación, la meditación y la reeducación del niño interior. Somos un potencial de energía, de amor y de luz e inteligencia y ejercitándonos conseguiremos vivir plenamente. A través de casos prácticos y de preguntas planteadas por personas como tú, el libro te acompañará en todo lo que te preocupa: la familia, los hijos, la pareja, el trabajo, el dinero, las enfermedades, la relación con uno mismo y con los demás, el crecimiento personal.

«Este libro se ocupa de los pensamientos, pero va mucho más allá, en dirección a la plenitud y la paz interior. Y lo hace con un lenguaje que en ningún caso es místico: Antonio Jorge Larruy tiene los pies en el suelo. Este es, en mi opinión, su principal mérito.» [del Prólogo de Gaspar Hernández]

¿Ya estas viviendo en plenitud?

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Libro: El que espera de Andrés Neuman

"Me gusta que las cosas que me gustan estén por ocurrir". Esa prometedora inminencia podría definir estos cuentos, que supusieron la primera incursión de Andrés Neuman en la narrativa breve. Un conjunto de sugestivas miniaturas y brevedades que indagan en los misterios, geometrías y mutaciones de la expectativa. Que transcurren entre la mirada de alguien que aguarda y algún deseo irrealizable. Su intenso ejercicio de inquietud propicia las revelaciones del que espera arrullado, de aquel a quien ya no esperábamos, de las últimas paciencias o las penúltimas esperanzas.

Coincidiendo con el décimo quinto aniversario de este debut y del nacimiento de Páginas de Espuma -a modo de cumpleaños unísono-. ofrecemos al fin una nueva edición de El que espera, minuciosamente revisada y con siete nuevos textos de la misma época. En sus páginas brillan el precoz talento del autor y los múltiples vínculos con sus obras posteriores. De este modo los lectores que han esperado junto a su escritura verán, ahora sí, un deseo cumplido.

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Entra en ti de Enrique y Mercedes Montalt

Este libro lo hemos escrito dos hermanos, Enrique y Mercedes, con la pretensión de facilitar el camino hacia dentro que nosotros mismos estamos recorriendo. Un camino simple pero muy valioso que nos lleva a la verdad de lo que somos. Este camino está vacío de conceptos, teorías o métodos; solo necesitas la intención de emprenderlo, la confianza en ti, la perseverancia en la práctica y así disponerte para vivir la experiencia de Dios que está en ti. 

Los doce capítulos nos presentan un estilo de vida que es la Mindfulness o Atención Plena de nuestras percepciones, emociones, sentimientos y pensamientos; para estar conscientes y proyectar nuestra consciencia en la vida cotidiana; para ser conscientes y a través de la práctica meditativa llegar al adentramiento íntimo.

Nos abre a la riqueza y belleza de lo que somos; entramos en ese espacio de quietud, serenidad y calma donde descubrimos que ése es mi ser, mi identidad. Ahí se respira a Dios, que es la Presencia que nos habita.

Aquí no encontrarás planes y proyectos pero sí la posibilidad de entrar en ti. Y en ese espacio nadie puede entrar más que uno mismo. Dios siempre está ahí y se encuentra muy a gusto, aunque nosotros estemos muy a menudo fuera. La clave para construir un mundo más humano es descubrir lo bien que se está en el alma, en mi esencia, en mi ser, en ese espacio íntimo y sagrado. Es entrar en ti.

¿Conoces lo que hay dentro de ti?

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Las veinte perlas de la sabiduría de Jaume Soler y M. Mercé Conangla

En uno de sus viajes por la India, Vietnam y Camboya los autores fueron descubriendo y reuniendo un conjunto de historias y vivencias llenas de sabiduría, auténticas perlas que en este libro han ido ensartando para hacer un collar. Y el hilo que las ha unido era la idea que hay que aprender a hacernos sabios antes de que nos hacemos viejos. Es decir, los autores cuestionan la frase popular que dice que «nos hacemos sabios a medida que nos hacemos viejos».

La sabiduría, dicen los autores, no tiene que ver con la edad ni con la acumulación de conocimientos, sino con todo lo que somos capaces de integrar, desde el corazón y desde la mente, en nuestros actos vitales. Tiene que ver, pues, con saber apreciar los misterios que encontramos y con saber mantener la curiosidad y la capacidad de sorprenderse.

Reilusionarse, apasiónate por la vida de Luis Galindo.

Reilusionarse, de Luis Galindo, es un libro de autoayuda para personas que quieran dar un rumbo nuevo a su vida y necesiten un empujón optimista. El autor da una media de 270 conferencias al año sobre la temática que trata en el libro. Los ocho capítulos de los que consta Reilusionarse te despiertan, te estimulan y te recuerdan que hay que vivir al cien por cien, que hay que tomar consciecia de que cada uno de nosotros elije la actitud con la que caminar por su vida. Luis Galindo condensa en este libro las enseñanzas del optimismo inteligente que han guiado cursos y conferencias en los últimos años: aprender del pasado, disfrutar del presente e ilusionarse por el futuro.A través de la reflexión, conmovedoras historias, consejos útiles y ejercicios prácticos, este libro nos conduce por la senda de la reilusión. Para lograrlo, el autor nos transmite la pasión que llena su vida, la ilusión por el trabajo bien hecho, el valor del ocio de calidad, la esperanza en el futuro, el valor del agradecimiento y del esfuerzo, y nos enseña a impregnar de disfrute y amor todo lo que hacemos.

¿Qué te ilusiona?

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Yo soy así...Carlos González Vallés

«Genio y figura hasta la sepultura», decimos; y la expresión no tiene por qué tener un sentido negativo, aunque a veces la empleamos para justificar modos y modales que no queremos corregir o costumbres que no deseamos modificar. Sin embargo, un cierto cambio en nuestras actitudes y costumbres podría muchas veces redundar en beneficio nuestro y de quienes nos rodean. Algo mejor irían las cosas si todos nos aprestáramos a limar algunas aristas y suavizar algunas asperezas.

¿y tú, como eres?

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En defensa del Amor de Concepción Saura.

“En defensa del Amor, dice la autora, es una búsqueda apasionada del sentido de mi vida dentro de la Vida. A través de sus líneas me convierto en defensora de momentos tiernos, gestos de confianza, espacios de paz, gozos infinitos. Y descubro que no es tan difícil vivir, solo hay que ver las cosas de otra manera. Todo sucede dentro de nosotros, desde ahí cambiamos el mundo. Cuando escribo, yo rozo el misterio con mis dedos y con mi corazón, y eso me llena de dicha. Me hace sentir criatura amada, privilegiada y agradecida.”

¿Habéis encontrado el tuyo?

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Sinopsis del libro: Correr para pensar y sentir de Francesc Torralba

El filósofo Francesc Torralba hace más de veinticinco años que corre todos los días. Ha participado en carreras de fondo, maratones y carreras populares, y aquí comparte con el lector sus vivencias y sensaciones más personales: cómo correr le proporciona momentos para estar solo y meditar, lo conecta con su propio cuerpo, le carga las pilas, lo vincula con la naturaleza y el entorno. A lo largo del libro Torralba profundiza en la importancia de esta práctica para articular su actividad diaria y su actitud vital, ya que «correr es una perfecta metáfora de la vida». - «Correr es un ejercicio que me llena, que me hace sentir vivo, doblemente vivo, lleno de fuerza y de ganas de existir. La primera palabra que asocio al ejercicio de correr es liberación.» - «Corrí sobre la tierra seca y agrietada, y en un momento dado me detuve. No veía ninguna carretera, no veía ninguna casa, no oía nada, absolutamente nada, a excepción de mi respiración y el latido de mi corazón. Cuando me calmé totalmente, se hizo el silencio total. Una experiencia única que nunca más he vuelto a vivir.» Una reflexión sobre las vivencias, los sentimientos y las sensaciones que aparecen mientras corres.

¿Hacía donde corres?

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Sinopsis del libro: Espiritualidad para tiempos de crisis de Miguel Ángel Mesa.

Este libro respira por todos los poros, y buena falta que nos hace respirar en estos tiempos de crisis. Por eso es tan urgente la espiritualidad. Siempre lo fue, y hoy lo es más todavía. La espiritualidad no es propiedad de ninguna religión, ni de la religión. Es el arte de respirar, de acoger y de infundir el Espíritu. Este libro nos ayuda a respirar. Late en cada página todo lo que duele a la vida, lo que la hiere y la ahoga. Y lo que la cura y alivia. Aquí encontrarás el diagnóstico justo en las palabras que salen al paso una y otra vez: explotación, paro, desahucio, opresión, pobreza, recortes... Es la elegía de la crisis, tan antigua y extendida. 

Pero acerca tu oído, escucha más adentro. Del fondo de la crisis sube el aliento de la vida nueva, del mundo nuevo, con otras palabras, las más bellas y verdaderas: vida, entraña, encarnar, regalo, gratitud, cotidianidad, hondura... Es el salmo de la vida. Cada página rebosa sencillez, claridad y hondura. No hay pretensión ni artificio. En la gracia de la palabra se derrama la gracia de la vida. Cada capítulo se abre con la cita de un pensamiento y se cierra con una bienaventuranza que abre la mirada y el aliento. 

Dice Pedro Casaldáliga en el epílogo: El libro es un abanico de actitudes complementarias, esenciales para que la espiritualidad no sea dicotómica ni vivida fuera del lugar y la hora. Es una espiritualidad que se nutre del Misterio de la Encarnación asimilado en la integridad de la Pascua. Es espiritualidad de la liberación... Una espiritualidad integral... 

¿Vuestro espíritu esta respirando?

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Sinopsis del libro: La voz Interior de Francesc Torralba.

Edith tiene treinta y nueve años y es una de esas personas que tienen ganas de sentir, vivir y conocer. Siempre ha tenido una relación muy estrecha con su tío Agustín, un venerable anciano que ve pasar los últimos días de su vida desde una residencia. No puede ir a verlo muy a menudo porque vive la vida a contrareloj, pero se escriben y comparten anhelos, miedos y dudas. 

Las cartas que se escriben Edith y Agustín nos acercan a dos personajes que se encuentran en momentos vitales muy diferentes: mientras ella vive la incertidumbre de la edad adulta, él contempla la vida desde la experiencia. Los momentos compartidos salen de muy adentro y se convierten en una reflexión vital sobre el tiempo, el miedo y las preocupaciones de la vida de hoy.

¿cómo vives tu momento hoy?

Francesc Torralba (Barcelona, 1967) es filósofo y teólogo y le apasiona escribir. Se dedica a la docencia universitaria y dirige la Cátedra de ética aplicada Ethos de la Univertitat Ramon Llull. Su obra, que comprende más de ochenta títulos, ha sido traducida al francés, al inglés, al alemán, al italiano, al portugués y al rumano.

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Sinopsis del libro: Las alas de la mariposa de Ariel Andrés Almada

A través de un recorrido por los lugares más románticos de París, disfrutaremos de un relato que tocará lo más profundo de nuestra alma y la liberará para siempre.

Clara vive atrapada entre paredes de miedo que, poco a poco, van tomando el control de su vida. El temor y la ansiedad son mantas demasiado pesadas para ella, pero el destino tiene una sorpresa guardada. Una oportunidad que le permitirá volver a volar, como solo pueden volar las mariposas: sin miedo y hacia el sol.

El autor del éxito Los cerezos en diciembre, Ariel Andrés Almada, vuelve con esta conmovedora historia, un grito para que despertemos a tiempo y empecemos a vivir la vida no vivida. 

Después de leer este libro, podrás empezar a volar.

¿Te atreves a extender tus alas?


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